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2011年5月 3日 (火)

少しずつ・・   東日本大震災 その後

先週ですから、4月後半ですね、海側の地域に行きました。

またまた、緊急派遣の一環として、ある小学校に行ってきました。

みなさん、前向きになさっていましたが、ちょっとお疲れでした・・。

しかし、本当に毎回びっくりですが、リラクゼーションが効果的です!

簡単に言えば、緊張(ぎゅっと力を入れる)と弛緩(ゆっくり力を抜く)の繰り返しなのですが、

繰り返すほどに、身体がやわらかくなっていく方がほとんどですし、

表情もやわらかくなり、ペアでやると、ますます和やかになるんですよshine

体と心はつながっているんだなぁと思いますconfident

街も少しずつ・・ ひとも少しずつ・・

いい方向に変わっていきますbud

Ca398122                                             だいぶすっきり?

Ca398124 風をうけて泳いで行きます

Ca398125                                            KONISHIKIさんからのこいのぼりとのこと

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